【スポーツクラブ】楽しみながら運動出来る幸せ

1月25日にスポーツクラブに入会して、
早速26日、27日と行ってみましたよ

エアロビ、ストレッチ、ヨガ、
ボディケア、フラダンス…
本当に色々なプログラムがあって
気になるところではあるけど、
まずは身体を慣らすために
26日は1時間のウォーキングとストレッチ、
30分のエアロバイクをやって来た

快適だねなんて快適なんだーって思いました(笑)

寒くも無い、暑過ぎる事も無い、
いちいち自転車や車を避けなくても良い

テレビを見ながら、
あるいは好きな音楽を聴きながら、
距離や消費カロリーなんかも把握できてさ

それからお風呂

ロッカールームもきれいだし、
サウナにジェットバス、
家には無い設備も沢山あって
ゆったり汗を流して帰宅

27日は朝から行って、
以前から興味のあったフラダンスをやってみたんだ

地域のお祭りやちょっとしたイベントなんかで
見かける機会が多くて、
美しいハワイの音楽にゆったりとした優雅な動き、
興味はあるけど
正直、月謝出して教室に通う程ではなかったんだよね

それがまさかスポーツクラブで出来るなんて
思ってもいなかったよ

集まった会員さんは皆ステキなスカート履いててさ

先生もキュートで明るくて面白い方だったし、
手を握って「また来週も来てねー」って

ボディメンテナンスでは
土踏まずでテニスボールがぷにってなるまで
何度か踏むんだけど、
あまりの痛さに悶え死ぬかと思った(笑)

でも、何度かやってるうちに慣れて来るんだって。

足は第二の心臓とも言うからね

まこねーやんも痛くなくなるまで頑張ってみよう

正直、スポーツクラブが
こんなに楽しい所だったなんて思わなかった

今日も張り切って行って来ます

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