【スポーツクラブ】プール!!

昨日は仕事が休みだったので
ジムに行ってきました

昼で仕事が終わる妹も合流して
日課にしているウォーキングとエアロバイクやって、
フラダンスのレッスンに出てから
2人とも初めてのプールへ

プールなんて
真剣に泳いだの小学校以来

何度か海には行ったけど
浮き輪でプカプカ浮いてるだけ。

泳げる自身は全く無し

案の定平泳ぎもクロールも
25m泳げませんでした

でも何度かやってるうちに
最後は25m×2セット
クロールで泳ぎましたよ

めっちゃ疲れたけど

今は体力も持久力もまだまだだけど、
やってるうちに変って来るんだろうな

体重は順調に減ってるから、
後は食べても燃焼出来るようにしなければ

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